Видели ли вы «Области тьмы» ? В нем персонаж Брэдли Купера использует секретный препарат, чтобы разблокировать скрытые ресурсы своего мозга, и в мгновение ока зарабатывает состояние. Фильм не стесняется намекать, что настоящая звезда — не Купер, а ноотропы. Давайте сегодня углубимся в это.
Если вы думаете, что ноотропы — это новый тренд, подумайте еще раз. Наши старые добрые женьшень, элеутерококк и родиола розовая, которые использовали наши бабушки (а возможно, и их бабушки), все они относятся к этой категории веществ.
Ноотропы широко применяются в медицине для лечения сосудистых заболеваний головного мозга, нарушений кровообращения, слабоумия, невротических и депрессивных состояний, а также для облегчения симптомов абстиненции.
Их также назначают по более легким показаниям: для улучшения памяти и внимания, а также для улучшения способности к обучению.
Хотя глицин относится к категории ноотропов, нет никаких научных доказательств того, что он влияет на умственную деятельность. По словам моих профессоров фармакологии, глицин больше похож на сладкое плацебо для здоровых, но ипохондричных бабушек, которые требуют рецепты от своих врачей.
Как действуют ноотропы?
Вот краткий технический анализ для тех, кому интересно. Влияние ноотропов:
- Повышение энергии нейронов, усиление синтеза и обмена АТФ;
- Ускорение проникновения глюкозы через гематоэнцефалический барьер и улучшение ее усвоения клетками мозга;
- Стимулирование окислительно-восстановительных процессов;
- Усиление метаболизма нуклеиновых кислот в нервных клетках;
- усиление процессов синаптической передачи в ЦНС, нормализация нейромедиаторных нарушений;
- Оказывает антиоксидантное действие, защищает клеточные мембраны;
- Оказывает антигипоксическое действие (снижает потребность нейронов в кислороде в условиях гипоксии);
- нейропротекторное действие (повышение устойчивости нервных клеток к неблагоприятным факторам различного происхождения);
- Усиление репаративных процессов при повреждениях головного мозга;
- Улучшение микроциркуляции в головном мозге.
С практической точки зрения ноотропы:
- Улучшить интеллектуальные способности, память и успешность обучения;
- Повысить уровень ясности ума;
- Оказывать адаптогенное действие (устойчивость к стрессам и раздражителям);
- Оказывают психостимулирующее действие (уменьшают апатию, гиподинамию, недальновидность, двигательную и интеллектуальную заторможенность);
- Уменьшение тревожности и эмоционального напряжения;
- Оказывают вегетативное действие (уменьшают головные боли, головокружение).
По статистике ВОЗ, треть взрослого населения Японии принимает ноотропы, что, возможно, объясняет их продуктивность и спокойный характер. В России студенты часто используют ноотропы для облегчения подготовки к экзаменам.
Несмотря на безопасность и доступность безрецептурных растительных и синтетических ноотропов, важно следовать инструкциям производителя по дозировке. Прием нескольких таблеток сразу не превратит вас в сверхчеловека, но, скорее всего, приведет к нечувствительности к веществам и зависимости.
Виды ноотропов?
Гинкго Билоба
Листья гинкго являются основным продуктом традиционной китайской медицины. Интенсивные научные исследования с 1980-х годов считают их перспективными для лечения слабоумия.
Готу Кола
Эта гордость тропических стран, известная как центелла азиатская, увеличивает скорость передачи сигналов в мозге, улучшая остроту логического мышления и память.
Бакопа Моньери
Звезда аюрведических добавок, считается одним из самых эффективных натуральных ноотропов.
Элеутеро
Наконец-то знакомое название, да? Известное уже десятки лет, оно рекомендуется терапевтами для повышения иммунитета в межсезонье и лечения вегето-сосудистой дистонии.
Эти мощные растительные экстракты входят в состав таких продуктов, как Brain Force и Zen Balance, предлагая успокаивающую, гармоничную смесь для тех, кто понимает этот мир и ищет покоя и релаксации.
